Мечтали о шпагате и гибкой спине - реализуем Ваши желания
У нас Худеют!
9 из 10 к нам приходят по рекомендациям
У нас Вы научитесь

Pole Dance (Полдэнс)

Направление спорта, включающее в себя грацию, силовые элементы, сложные акробатические трюки, хореографию различных видов танца. Танцор полденс — это универсальный спортсмен. При выполнении элементов pole-dance работают все группы мышц. Этот вид спорта развивает силу, выносливость, улучшает гибкость, пластичность и координацию.

Exotic Pole Dance (Полдэнс экзотик )

Направление танца, сочетающее в себе силу и грацию. Танец, соединяющий в себе pole-dance и стрип-пластику. Обычно танцуется на каблуках (с использованием специальной обуви — стрипы), в значительной степени задействуется партер. Плавность движений, прогибы и волны в соединении с силовыми элементами делает этот танец завораживающим, эффектным и очень женственным.

Stretching (Растяжка)

Стретчинг необходим для улучшения гибкости, пластичности, работы суставов, плавности движений и улучшения эластичности мышечных волокон. Т.к. занятия по стретчингу направлены на более глубокую проработку прогибов в спине и шпагатов — за короткий срок Вы сможете сесть на продольный и поперечный шпагаты, улучшить осанку, избавиться от болей в спине.

Aerial Hoop (Воздушное кольцо)

Один из видов воздушной гимнастики. Танец выполняется на металлическом кольце (с перекладиной, петлей или без них), подвешенном в воздухе.

Цены на занятия
Отзывы про нас